נשים
כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור נשים של האייל האדום – מתעדכן באופן שוטף.
אימוני כוח לנשים: למה זה חשוב בכל גיל ואיך מתחילות נכון
אימוני כוח הם לא רק עניין של שרירים. הם משפיעים על העצמות, על חילוף החומרים ועל מצב הרוח. מדריך מעשי להתחלה בטוחה.
מהרעיון לעסק: מדריך מעשי לנשים שרוצות לפתוח עסק קטן בישראל
יותר ויותר נשים בישראל הופכות רעיון לעסק עצמאי. מבדיקת הרעיון ועד ההתנהלות מול הרשויות, הצעדים שכדאי להכיר לפני שיוצאים לדרך.
המדריך לבדיקות התקופתיות לנשים: מה כדאי לבדוק בכל עשור בחיים
בדיקות סקר תקופתיות יכולות לאתר בעיות מוקדם ולהציל חיים. סקירה מסודרת של הבדיקות המרכזיות לנשים לפי גיל, ולמה לא לדחות אותן.
גיל המעבר בלי טאבו: התסמינים, הטיפולים והדרכים לעבור את התקופה בתחושה טובה
גיל המעבר הוא שלב טבעי בחייה של כל אישה, אבל רבות עוברות אותו בשתיקה. מה קורה בגוף, אילו תסמינים נפוצים ומה אפשר לעשות.
פער הפנסיה המגדרי: למה נשים חוסכות פחות לפרישה ומה אפשר לעשות כבר היום
נשים בישראל פורשות בממוצע עם חיסכון פנסיוני נמוך יותר מגברים. הסיבות, ההשלכות וצעדים מעשיים לצמצום הפער.
חוזרות לעבודה אחרי חופשת לידה: הזכויות, ההתארגנות והרגשות שאף אחד לא מדבר עליהם
החזרה לעבודה אחרי חופשת לידה היא צומת רגשי ומעשי כאחד. מה חשוב לדעת על הזכויות, איך מתארגנים ואיך שומרים על עצמכן.