גברים

כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור גברים של האייל האדום – מתעדכן באופן שוטף.

גברים

חברות גברית בגיל המבוגר: למה קשה לשמור על חברים ואיך משנים את זה

אחרי הצבא והלימודים, גברים רבים מגלים שמעגל החברים הצטמצם. מה גורם לזה ואיך בונים מחדש קשרים קרובים ואמיתיים.

גברים

אימוני כוח אחרי גיל 35: איך מתחילים נכון ושומרים על הגוף לאורך שנים

אחרי 35 מסת השריר מתחילה לרדת בהדרגה. אימוני כוח נכונים יכולים לעצור את התהליך, לחזק עצמות ולשפר את איכות החיים.

גברים

אבא נוכח גם בשבוע עמוס: דרכים מעשיות לחזק את הקשר עם הילדים

עבודה, מילואים, פקקים והורות. איך אבות יכולים להיות נוכחים באמת בחיי הילדים גם כשהזמן קצר, בלי רגשות אשם מיותרים.

גברים

ארון בגדים חכם לגבר: הפריטים הבסיסיים שמתאימים כמעט לכל אירוע

פחות בגדים, יותר שילובים. כך בונים ארון בסיסי לגבר שמתאים לעבודה, לחתונה ולסוף שבוע, גם במזג האוויר הישראלי.

גברים

הבדיקות הרפואיות שכל גבר מעל גיל 40 צריך להכיר ולא לדחות

גברים נוטים לדחות ביקור אצל הרופא עד שמשהו כואב. אלה הבדיקות השגרתיות שכדאי לדבר עליהן עם רופא המשפחה אחרי גיל 40.

גברים

מדריך טיפוח זקן לגבר הישראלי: איך שומרים על זקן מרשים גם בקיץ הלוהט

חום, לחות ושמש חזקה הם אתגר אמיתי לכל מי שמגדל זקן. כך תשמרו על זקן רך, מסודר ובריא לאורך כל השנה.