הגיל השלישי
כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור הגיל השלישי של האייל האדום – מתעדכן באופן שוטף.
סבא וסבתא במאה ה־21: איך בונים קשר עמוק עם הנכדים ושומרים על גבולות
סבים וסבתות הם עוגן רגשי עבור הנכדים, אבל התפקיד השתנה. כך יוצרים קשר משמעותי, עוזרים להורים ושומרים גם על עצמכם.
להתגבר על בדידות אחרי הפרישה: דרכים מעשיות לבנות מעגל חברתי חדש
בדידות בגיל השלישי משפיעה על הנפש ועל הגוף. התנדבות, לימודים, חוגים וקהילה יכולים ליצור קשרים חדשים ומשמעות.
בית בטוח לגיל השלישי: התאמות פשוטות שמונעות נפילות ושומרות על עצמאות
רוב הנפילות של מבוגרים מתרחשות בבית, ורבות מהן ניתנות למניעה. רשימת התאמות פשוטות לכל חדר שיהפכו את הבית לבטוח יותר.
כסף אחרי הפרישה: עקרונות פשוטים לניהול תקציב חכם בגיל השלישי
המעבר מתלוש משכורת לקצבה מחייב חשיבה מחודשת על התקציב. העקרונות שיעזרו לשמור על יציבות כלכלית ושקט נפשי לאורך שנים.
הטלפון החכם בגיל השלישי: איך נהנים מהטכנולוגיה ונשמרים מהונאות
הסמארטפון פותח לגמלאים עולם של קשר, מידע ושירותים, אבל גם חושף אותם לרמאים. מדריך פשוט לשימוש בטוח ובטוח בעצמו.
לחזור לזוז אחרי גיל שישים: מדריך מעשי לפעילות גופנית בטוחה ומהנה
פעילות גופנית מתונה אחרי גיל שישים משפרת שיווי משקל, מצב רוח ועצמאות. כך מתחילים נכון, בקצב שמתאים לגוף ובלי להיפצע.